-
Jedan od prvih koraka u prevenciji i ranom otkrivanju melanoma jeste samopregled kože. On podrazumeva detaljan pregled kože, dakle u celosti „od glave do pete“.
Osim lako dostupnih regija, pri samopegledu ne smeju se zaboraviti teže dostupne regije. Tabani, koža između prstiju, zadnje strane nogu, zadnjica, leđa, regija iza ušiju, glava, kao i sluznica genitalija. Kako biste korektno pregledali sve pomenute manje dostupne regije, pregled možete obaviti slikanjem kože ( najčešće kamerom telefona ), ogledalom ili u prisustvu i uz pomoć bliske osobe.
Dakle, ne zaboravite na samopregled svoje kože. Neka to bude Vaša dobra navika. Ne zaboravite, melanom se može pojaviti iznenada, kao nova pigmentacija, ali i na terenu već postojeće pigmentne promene.
Najjednostavniji način kojim uspešno možete obaviti samopregled kože jeste čuveni „ABCDE“ algoritam. On podrazumeva sledeće:
A – „Asymmetry“. Benigni mladeži su najčešće pravilnog oblika, okrugli ili ovalni. Melanomi su najčešće nepravilnog oblika, imaju asimetričan izgled.
B – „Border“. Mladeži imaju ravne, pravilne ivice. Melanomi imaju nepravilne, nareckane ivice.
C – „Color“. Melanom često ima „šaroliku“ prebojenost, više nijansi boja. Smeđu, crnu, plavičastu, belu, crvenkastu... Benigni mladeži najčešće imaju uniformnu prebojenost.
D – „Diametar“, Svaka pigmentna promena koja je u prečniku veća od 5mm, zaslužuje pažnju. Iako ima melanoma koji su promera 1-2mm, kao i benignih mladeža koji su veći od 5mm, svaka promena veličine mladeža je signal da se javite dermatologu.
E – „Evolution“. Svaka promena boje mladeža, vlaženje, krvarenje, crvenilo... Zahteva odlazak na pregled.
Ovako primenjen „ABCDE“ algoritam može biti od velike pomoći pri samopregledu i alarm za Vas da se morate obratiti dermatologu. On će vrlo jednostavnim i neinvazivnim dermoskopskim pregledom, u veoma kratkom roku proceniti o kakvoj se promeni radi. Da li je ona potpuno benigna, da li je sumnjiva i zahteva praćenje ili uklanjanje, ili se radi o melanomu.
